• nardiniana

Ho'Oponopono

Significado da palavra:

Ho = fazer Pono = certo

A repetição de pono = duplamente certo

Assim definimos Ho’oponopono como uma técnica onde corrigimos ou reparamos um erro.

O que a técnica faz por nós:

· Purifica os corpos

· Livra-nos de memórias ruins ou sentimentos negativos

Ho’Oponopono ficou conhecido a partir de uma experiência vivida pelo terapeuta e professor Ihaleakala Hew Len.

Ele curou um pavilhão de criminosos com doenças mentais no Havaí com esta técnica.

Dr. Len pintou o hospital, arrumou as quadras de tênis e nunca atendeu os presos em consultório!

Por 4 anos, o que ele fazia era olhar para a ficha de cada um dos presos e repetir: Eu Sinto Muito, Me Perdoe, Eu te Amo e Eu Sou Grato.

E os doentes se curaram!

Mais adiante vamos ver como isso foi possível.



Origem do Ho’Oponopono:


A técnica tem origem nos Xamãs havaianos, chamados de kahunas, que significa guardiões do segredo. Era praticada apenas por estes guardiões.

Porém, uma sacerdotisa Kahuna, chamada Simeona, adaptou a técnica para o que conhecemos hoje. Agora todos no mundo podem praticar.

Dr. Len foi discípulo de Simeona. Trabalharam juntos em muitos eventos no Havaí.

Ela foi considerada Tesouro Vivo de seu país e o Ho’Oponopono é ensinado nas escolas.

Joe Vitale, terapeuta americano, escreveu o livro Limite Zero juntamente com Dr. Len e desde então o Ho’Oponopono è praticado por muitas pessoas em todo o mundo. O livro é um best seller.


Como funciona o Ho’Oponopono?


Segundo este ensinamento a nossa Identidade Própria è formada por:

o Mente subconsciente

o Mente Consciente

o Mente Supra Consciente

o Inteligência Divina (Deus)

Nós pensamos o tempo todo e esses pensament


os se repetem sem parar na nossa mente subconsciente, daí a mente consciente (intelecto) que resolver a questão, mas não consegue e continua a repetir o mesmo turbilhão de pensamentos.

E é aqui, que as frases do Ho’Oponopono vão atuar.


EU SINTO MUITO

ME PERDOE

EU TE AMO

SOU GRATO


Fazemos um pedido, este pedido está na mente consciente e vai até Deus (Inteligência Divina) para transmutar os pensamentos na mente subconsciente.

A repetição das frases traz ordem mental, assim, acalma, cura, tira da negatividade e traz o positivo.

Repara um erro.

Com a repetição adquirimos clareza mental e Deus nos ouve!

Repita várias vezes durante o dia, até que os pensamentos negativos desapareçam.

A resposta virá da Divindade!

Você pode curar os outros, um problema tem memória e o Ho’Oponopono vai equilibrar estas memórias.

Saiba que o Universo nos une através de uma grande teia de relações e memórias. Então não se trata apenas de nossas memórias pessoais, mas as do Cosmos também.

Somos 100% responsáveis por tudo o que nos acontece, por isso fazer Ho’Oponopono é sempre bom, para mantermos quaisquer negatividades longe de nós.

Ao repetir as frases você tem que estar livre de raiva, indignação ou medo. Deve sentir Amor.

Dr. Len primeiro olhava para as fichas dos presos e depois ele olhava para dentro de si mesmo a fim de ver como ele havia criado a enfermidade daquela pessoa.

Este è o entendimento da teia global a qual fazemos parte.

Quando sentir sentimentos tóxicos em relação a você ou a outra pessoa repita em voz alta ou murmure as frases.

Pode repetir quantas vezes quiser, o poder está no Universo que perdoa e ama o tempo todo.

Muitas pessoas gostam de usar no japamala e assim repetir 108 vezes.


O que acontece quando dizemos as frases:


SINTO MUITO: você deve pensar no arrependimento sincero, deve se responsabilizar para não repetir a ação/ sentimento do qual quer se libertar. Algo aconteceu no passado e se firmou na memória. Ao repetir “Sinto Muito” está afirmando que está pronto para a mudança.


ME PERDOE: peça perdão a si mesmo, aos outros, ao Universo, com amor sem culpa.


EU TE AMO: você está falando para o Universo, para o Criador, para os desafios que você ama suas memórias e que è grato pela libertação das memórias e pela sua própria libertação. Tudo através da melhor reconexão que existe: o amor.


SOU GRATO: com todo seu amor expressa a força da gratidão ao Criador.


A memória do desamor é apagada.

Assume a sua responsabilidade!

Porque tudo está dentro, nada está fora!


Exemplo de como fazer para um determinado sentimento:


ANSIEDADE abençoada, eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grata.

Você acolhe com amor e a limpeza das memórias vão desaparecendo.



Ana Maria Nardini

Janeiro 2021

Fonte: Livro Limite Zero e site Internet